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「感情」の解剖図鑑

「感情」の解剖図鑑

著者名: 苫米地英人
発売日: 2017-03-10
ISBN: 978-4-416-51660-7
書名(かな): カンジョウ ノカイボウズカン
判型: A5
副書名: 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方
ページ数: 160
定価:
本体1,400 円+税
◆◆感情を制するものは、人生を制す!◆◆

「幸福」はトランス状態? 
「名誉心」は奴隷の証? 
過度の「期待」は、すればするほどいい?
「怒り」「不安」「緊張」などのネガティブな感情は、簡単に思いのままにコントロールできる?

感情というものは、私たちの思い通りにならないから厄介なのです。
反対に、多くの人は「感情に生活をコントロールされている」といっても過言ではありません。

緊張で本領を発揮できなかった。
怒りを抑えられず大切な人を傷つけてしまった。
名誉心が邪魔して正しい判断ができなかった……。
誰にでもそのような経験はあるでしょう。
いったい、この感情という厄介なものと、どう付き合っていけばいいのでしょうか?

感情はどのように成り立っているのか。
どう処理すればいいのか。
どう乗り越えていけばいいのか。

本書は、脳科学的な観点だけでなく、社会学、人類学的な観点から感情のあらゆる側面に迫ります。
ユニークな視点の図解をまじえて徹底解剖し、コーチング理論などのさまざまなメソッドを駆使して、
感情を自由自在にコントロールする方法を伝授します。
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