本の紹介/INTRODUCE

基本10ステップでおどれるようになる!
Dream5と一緒に学べるダンスレッスン!

ダンステクニックのポイントをTRFのSAM監修のもと、
ダンサー・Annaがわかりやすくレッスン。
付属のDVD動画を見ながら繰り返すことで、
苦手な部分を克服できます。
ダンスなんて…という苦手意識を持っている方でも、
基礎から学べ踊れるようになります。
TRFのライブでもおなじみの名曲『WORLD GROOVE』を
踊れるようになろう!

SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンスBOOK たちまち重版!絶賛発売中!

『SAMプロデュース Dream5とおどる
はじめてのリズムダンスBOOK』
定価:1,890円(税込)

只今、下記店舗にて大好評発売中!!

  • 誠文堂新光社
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  • 楽天ブックス
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プロフィール/PROFILE

ダンステクニックのポイントをTRFのSAM監修のもと、ダンサー・Annaがわかりやすくレッスン。付属のDVD動画を見ながら繰り返すことで、苦手な部分を克服できます。ダンスなんて…という苦手意識を持っている方でも、基礎から学べ踊れるようになります。TRFのライブでもおなじみの名曲『WORLD GROOVE』を踊れるようになろう!
2009年、NHK教育の人気番組「天才てれびくんMAX」の全国オーディションで多数応募があった中から選ばれた5名で構成。多大なる反響により2009年11月に「I don't obey~僕らのプライド~」でCDデビュー!!!その後もアーティスト活動に留まらず、ドラマ・バラエティなど活躍の場を広げている。親子、小中学生から絶大なる人気を誇るダンス&ボーカルユニット。エイベックス・マネジメント所属。 Dream5

動画/MOVIE

目次/INDEX

  • SAMプロフィール&メッセージ
    Annaプロフィール
    重本ことりプロフィール
    日比美思プロフィール
    高野 洸プロフィール
    大原優乃プロフィール
    玉川桃奈プロフィール
    Dream5プロフィール
    DVD・本書の使い方

    step1
    ストレッチ&
     ウォームアップ
    目的とポイント
    首のストレッチ
    肩・胸・脇腹のストレッチ
    脚裏のストレッチ
    股関節のストレッチ
    アキレス腱・太もものストレッチ
  • コラム「股関節、アキレス腱」

    step2
    アイソレーション
    目的とポイント
    首のアイソレーション
    肩のアイソレーション
    胸のアイソレーション
    腰のアイソレーション
    コラム「アイソレーションの
     練習法」

    step3
    リズムの取り方
    目的とポイント
    アップのリズム【基本】
    アップのリズム【応用】
  • ダウンのリズム【基本】
    ダウンのリズム【応用】
    コラム「ダウンとアップを
     組み合わせてみよう」

    step4
    ステップを覚えよう
    目的とポイント
    ボックスステップ
    スマーフ
    キックステップ
    ポップコーン
    クラブステップ
    リーボック
    ウェーブ
    ランニングマン
    ロジャーラビット
    ブルックリン
  • コラム「“ターン”を
     マスターしよう!」

    step5
    コンビネーションに挑戦
    目的とポイント

    WORLD GROOVEで
    踊ってみよう 1番
    WORLD GROOVEで
    踊ってみよう 2番
    コラム「WORLD GROOVE」
    教えてSAM先生! ダンスQ&A
    ダンス用語
    Dream5おすすめ!
    心おどるダンスファッション

プレゼント/PRESENT

『SAMプロデュースDream5とおどる はじめての リズムダンスBOOK』発売記念×創業101周年記念

オリジナル図書カード(SAMPLE画像)抽選で101名様に!オリジナル図書カード(2,000円分)プレゼント

応募期間は終了しました。たくさんのご応募をありがとうございます。

只今、下記店舗にて大好評発売中!!

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SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンス BOOK

監修:SAM/出演:Dream5/定価:1,890円(税込)/ISBN:978-4-416-31310-7
サイズ:B5変型判(247mm×185mm)/ページ数:128/DVD(約70分)付き

お問い合わせ:誠文堂新光社

表紙