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草と暮らす

こころと体を調える雑草レシピ

著者: かわしま ようこ

定価(税込)1,650円

発売日2016年04月05日

ISBN978-4-416-61632-1

内容

「雑草は美しいと思えば花になり、おいしいと思えば野菜になる」。
本書は、このような雑草の魅力を本や教室で伝え、暮らしのなかに取り入れながらこころと体を調えている著者が、雑草の活用法を解説する実用書。

 

草を摘むときの心得にはじまり、草を食事やお茶にして味わったり、ブーケやリースにして飾ったり、入浴剤やお灸にして体をいやしたり、といったさまざまなノウハウを紹介する。

 

撮影は写真家の藤代冥砂。
著者の沖縄での生活や自然の写真も数多く収録し、眺めるだけでも雑草のたくましさと愛らしさに心がなごむ一冊。

著者紹介

かわしま ようこ

1974年鹿児島県生まれ。2000年に「花だな」と思い、雑草と呼ばれる草にまつわる活動を開始。廃品に飾ったものやアスファルトのすき間から咲く雑草の写真をギャラリーや美術館などで展示したり、雑誌などのメディアで草の魅力を紹介。2009年、東京より沖縄に住まいを移し、草を摘むことが健康的な暮らし方、生き方につながることを発見。自然とつながり自分を見つめる宿泊型の雑草教室を沖縄などで開催している。著書にかわしまよう子名義で、『道ばたに咲く』(地球丸)、『草かざり』(ポプラ社)、『花よ花よ』(雷鳥社)、『ブータンが教えてくれたこと』(アノニマ・スタジオ)など多数。

商品名 草と暮らす

商品名(カナ) クサトクラス

著者名 かわしま ようこ

判型 A5

ページ数 144

草を摘む
摘むときに気をつけたいこと/わたしの1日、大切な時間

ごはんとして味わう
おいしい草を見つけて、おいしくいただくコツ/春の草サラダ/ハマダイコンの塩もみ/根菜ピクルス/トマトのスープ/白菜のチヂミ/韓国風しょうゆ漬け/小花かきあげ/姿あげ/焼きぎょうざ/コロッケ/おむすび/冬瓜カレー/花と種のっけ豆乳プリン/じゃがおやき/片づけのこと/ゴミをつくらないように、こころがけていること

お茶にして飲む
スギナ茶/ドクダミ茶/アマチャヅル茶/アメリカフウロ茶/シロツメクサ茶/ヨモギ茶/ツボクサ茶/ジュズダマ茶/セイタカアワダチソウ茶/タンポポコーヒー/松葉サイダー

飾ってたのしむ
草飾り1/草飾り2/草飾り3/草飾り4/草飾り5/ブーケ/ギフトラッピング/リース/キャンドルリース

こころと体を癒す
ドクダミ化粧水/かゆみどめ/クレイパック/入浴剤/手浴、足浴/もぐさ/ハコベの歯磨き粉/豆腐パスター/ススキのお守り

酵素をつくる
酵素をつくるコツ/海辺と森の草の力を合わせる/気持ちよく洗う/ざくざくと刻む/こころをこめてまぜる/発酵の音を聞く/酵素のたのしみ方

わたしの好きな草
毒のある草

お詫びと訂正

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